Ngày 06/5/2026, dự án “Chạm và Hiểu” của Trường Đại học Ngoại Thương đã triển khai vòng tròn “Hài hòa” dành cho cán bộ giảng viên tại Cơ sở Quảng Ninh. Chương trình được xây dựng với mong muốn tạo ra một khoảng dừng để các thầy cô có cơ hội nhìn lại chính mình, lắng nghe nội tâm và tìm kiếm sự cân bằng giữa những nguồn năng lượng bên trong.
Trong bối cảnh áp lực công việc trong môi trường giáo dục đại học ngày càng lớn, nhu cầu được lắng nghe, được thấu hiểu của cán bộ giảng viên đang trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Thấu hiểu điều đó, Cơ sở Quảng Ninh đang từng bước xây dựng một môi trường quan tâm nhiều hơn tới đời sống tinh thần của cán bộ giảng viên.

TS Nguyễn Bình Minh – Giám đốc Cơ sở Quảng Ninh phát biểu tại chương trình
Phát biểu tại chương trình, TS Nguyễn Bình Minh – Giám đốc Cơ sở Quảng Ninh đã gửi lời cảm ơn tới Ban Giám hiệu Nhà trường vì sự quan tâm, những nỗ lực trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần cho cán bộ giảng viên, đồng thời bày tỏ sự trân trọng khi các hoạt động ý nghĩa của dự án “Chạm và Hiểu” được lan tỏa tới cơ sở.

TS. Nguyễn Thuỳ Linh – Trưởng ban xây dựng và triển khai dự án “Chạm và Hiểu” điều phối chương trình
Chương trình được điều phối bởi TS. Nguyễn Thuỳ Linh – Trưởng ban xây dựng và triển khai dự án “Chạm và Hiểu”. Thông qua chuỗi hoạt động trải nghiệm, các thầy cô có cơ hội nhìn lại cách mình đang vận hành hai nguồn năng lượng bên đồng thời tìm kiếm sự hài hòa phù hợp với chính mình.








Từ những tình huống quen thuộc trong công việc và đời sống, những phần phản tư cá nhân, đến các hoạt động tương tác nhóm, vòng tròn dần trở thành nơi các thầy cô có thể thả lỏng, chia sẻ và lắng nghe nhau một cách chân thành. Nhiều thầy cô cho biết mình cảm thấy nhẹ hơn, hiểu bản thân hơn, đồng thời nhận ra rằng đôi khi điều mình cần không phải là cố gắng nhiều hơn, mà là học cách điều chỉnh và chăm sóc chính mình tốt hơn.


“Hài hòa” khép lại trong một bầu không khí nhẹ nhàng nhưng nhiều cảm xúc. Có lẽ, điều quý giá nhất mà vòng tròn mang lại không nằm ở việc mỗi người đã “thay đổi” điều gì ngay lập tức, mà ở việc các thầy cô có cho mình một khoảng dừng để nhìn lại, để hiểu rằng: người chăm sóc cho rất nhiều sinh viên mỗi ngày cũng cần được chăm sóc.
